ITEM DE CURA
Baú de Itens SOS.
Recursos práticos baseados em neurociência para manejo imediato de ansiedade e foco.
Poção de Calma
Manejo de ansiedade aguda através de respiração rítmica.
Pergaminho
Esvazie pensamentos intrusivos e deixe-os queimar.
Escudo Real
Técnica de grounding para retomar o foco no presente.
Dado de Quest
Sorteie uma micro-ação para quebrar a procrastinação.
